Första Yogapasset på stranden

Det var helt perfekt väder att yoga lite igår, det var tidvis mulet och behagligt att yomppa lite. Förrutom dom övningarna jag tidigare övat på försökte jag stå på händer åxå. Ute på mjuk sand är det bästa underlaget ifall man drar över😀

Som yngre stod jag rätt bra på händer så det behövs nog bara lite finslipning..liiite.. 

Några sekunder hålls jag uppe men skall i sommar öva så jag kan stå längre. Det här är inget jag vill göra innomhus. 

Att stå på huvud är mycket lättare, även om jag inte gör det korrekt ännu. Mina händer borde vara fast vid huvudet och inte så som jag har dom. 

On ni minns den här ställningen som jag la bild på tidigare hemma?, så ser ni att jag nu är rakare i kroppen, så det har gått frammåt

Samma sak bryggan, bilden jag la upp hemma hade jag inte hela fötterna i marken, det har jag nu

Å så har vi den sista och svåraste övningen igen. Det är nog mest balansen som inte ännu är bra. Först å främmst hålls jag inte så länge så här och för det andra borde jag ha rakare armar så jag skulle komma högre upp med benen.

Låt det nu bli sommar hemma så jag kan få yoga ute på gräsmattan el på stranden på sommarstugan.